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No contamines

11/07/2011 by dahemo 3 comentarios

Una compañía importante de productos alimenticios, realizó una campaña de publicidad para uno de sus productos, usó muy acertadamente el siguiente slogan en forma de pregunta: ‘¿Tú cueces o enriqueces?‘. Es un slogan muy acertado porque se trata de un producto alimenticio que añadido a ciertos guisos mejora sustancialmente el sabor final del plato a degustar.colaborar-equipo


Enseguida entiendes el mensaje. Puedes limitarte a cocer y preparar una comida o puedes esforzarte un poco más y enriquecer, es decir, elaborar mucho más y realzar los alimentos que preparas aportándoles un mejor sabor.


De igual modo, yo creo que las personas somos capaces de simplemente cocer o, con un poco de esfuerzo, enriquecer nuestro plato de la vida.
Tal y como podemos colaborar a que exista orden y limpieza, también siendo despreocupados y nada comprometidos podemos ensuciar y contaminar nuestro entorno.
Pero aunque preparemos mejores comidas y colaboremos en la no contaminación de nuestro entorno (en la medida de nuestras posibilidades), creo que más importante aún es esforzarnos por no contaminar nuestra existencia y la de los demás. ¿Y cómo se consigue no contaminar en ese sentido?


Nuestras acciones y palabras, nuestro trato y educación reflejaran si hemos adquirido, como personas,  algún compromiso de mejorar nuestro entorno social, personal o familiar.
Por ejemplo, podemos estar con la familia, amigos, compañeros de trabajo o estudios y aprovechar esos momentos para criticar a quienes no están presentes, o a ser sumamente pesimistas… esas cosas no edifican (uno de los significados de edificar es: Infundir [en otros] con el buen ejemplo o incitar a alguien a actuar bien).


Más bien, procuremos mantener en nuestro trato con los demás una sonrisa amplia en nuestro rostro, ser positivos en nuestros comentarios, esforzarnos por saludar a los demás más sinceramente, hacerles preguntas que reflejen un verdadero interés personal, saber dar las gracias, pedir siempre las cosas con amabilidad por mucha confianza que se tenga y anteponer siempre un por favor.


Estas y muchas otras formas de amabilidad y educación, son pequeñas cosas que hacen grande nuestra existencia y que además puestas en práctica seguro que mejoran el ambiente en donde nos movemos. Además, ¿No creéis que bien vale la pena esforzarse día a día por apartar un poco de esa contaminación que anda a sus anchas cuando está en nuestras manos poderlo hacer?


Si bien es cierto que en ocasiones son muchos los reveses con los que la vida nos golpea y a veces es difícil mantener siempre un buen estado de ánimo. Pero si nos esforzamos con resolución a no ‘contaminar’ a los demás ni a nosotros mismos ni a nuestro entorno, seguro, más que seguro contribuiremos a mejorar muchas relaciones personales e interpersonales.
No lo dudemos, nuestro esfuerzo y compromiso a ‘no contaminar’ no solo nos hará sentir mejor sino que, por ende, incitará a otros a actuar en correspondencia, siendo todo en su conjunto muy positivo y agradable.


Querer es poder y poder es deber… Todos, y por supuesto quien escribe, podemos si queremos.


Foto | Ramón Garrote

Archivado en:Reflexiones Etiquetado con:contaminación, dar las gracias, enriquecer, existencia, mejorar, relaciones

¿Cómo conseguir buena suerte?

05/07/2011 by dahemo 3 comentarios

dados¿Cuántas veces nos han deseado o hemos deseado… «que tengas buena suerte«?
Es algo típico, de nuestra cultura e incluso de ser bien educados y desearnos suerte cuando vamos a realizar alguna tarea o acción que requiere algo o mucho de esfuerzo para hallar éxito. Aunque en muchas ocasiones, desear suerte no deja de ser una frase echa, algo que decir para quedar bien o dar ánimo a la otra persona.


 

Suerte, dice el diccionario que es:


  1. Causa que supuestamente hace que ocurra una cosa no condicionada por la relación de causa y efecto ni por la intervención humana o divina. Azar, fortuna.

  2. Sucesos o circunstancias, sean positivas o negativas, que no han sido intencionadas o previstas sino que se atribuyen a la acción del azar o la casualidad.


Creer en la buena o la mala suerte, no deja de ser una especie de superstición que según la persona o cultura se interpreta de formas diferentes.
De ahí que se inventen, comercialicen o se tomen diversos objetos inanimados, miles de cachivaches como amuletos de la buena suerte. Una pata de conejo, la pulsera de la buena suerte, el color o número de la suerte, etc… 🙂


Por ejemplo, ¿Es mala suerte pisar una cáscara de plátano que se encontraba justo debajo de tu pisada en un determinado punto de la acera provocando tu caída y la torcedura de tu tobillo creando así un esguince de segundo grado?
Por muchas patas de conejo con las que llenemos nuestros bolsillos, si pasamos por ese punto, el tortazo está asegurado.
Pero si nos enteramos de que alguien se ha caído en esas circunstancias, diremos: «¡pero que mala suerte a tenido!».
Sin embargo, no ha sido la buena o la mala suerte de esa persona la que le ha llevado a tener tal accidente, sino más bien ha sido fruto de una serie de probabilidades y circunstancias, de echo a cualquier persona que pasara por ese camino le podría haber ocurrido, ¿No?
Y si a esto le queremos llamar suerte, seria una suerte circunstancial, es decir, factores que la persona no puede controlar porque se producen de forma aleatoria.


Entonces, para mi, ¿Qué es tener o conseguir buena suerte?
Sí que creo en la suerte, pero no en la forma supersticiosa. Si la suerte es el resultado de unos sucesos afortunados o desafortunados… Pues creo en ella.
Sin embargo, creo que la buena suerte es algo que uno mismo se forja, que construye un camino por el que guiarse y por tanto consigue buenos resultados.


Por ejemplo, para conseguir que unas semillas arraiguen, tengan raíces, brote y dé, con el tiempo fruto, no basta con esparcirlas por encima de la tierra. La tierra la tenemos que preparar, remover, abonar, después ocultar las semillas y regar abundante y regularmente.
De igual modo, para tener buena suerte en la vida, uno se la tiene que trabajar.


Otro ejemplo más (y perdonad). Si eres comercial o vendedor y preparas una serie de presupuestos y los entregas pero no realizas ninguna acción comercial más, probablemente tengas la suerte de que algún cliente te compre. Pero si a la entrega de todos esos presupuestos le añades una serie de acciones comerciales como realizar llamadas de seguimiento, visitarles personalmente y mostrar verdadero interés por querer trabajar con ellos, es decir, intentar fidelizar clientes, seguro que así estarás creando más posibilidades de éxito.
Este sería un caso claro de buscar, forjarse y desear conseguir buena suerte.


Por tanto y para no aburrir más. 🙁 Esta vida está plagada de circunstancias, probabilidades y casualidades que escapan a nuestro control. Pero lo que sí podemos controlar y no debe escapar a nuestro control, es la capacidad y el potencial que tenemos para cambiar las cosas, dibujar nuestro camino y obtener buena suerte en aquello que nos proponemos mejorar.
La autoestima, la autosugestión propia y una actitud muy positiva, siempre nos pueden ayudar a encontrar y mantener buena suerte.
Si nos llueven circunstancialmente los problemas o las críticas, trabajemos por verlo como una oportunidad más de mejorar y ser más diestros en los diferentes ámbitos por los que nos movemos y deseamos estar y luchar.


Recuerda algo, participar en juegos de azar y apostar es buscar la suerte, pero ser emprendedor, tener iniciativa y trabajar duro… eso es buscar la buena suerte como éxito en la vida.


Foto | J. Carlos Roldán

Archivado en:Reflexiones Etiquetado con:azar, buena suerte, esfuerzo, éxito, Motivación, Suerte, trabajar

Valorar la vida

24/06/2011 by dahemo 3 comentarios

SuperaciónEstando en París en un hotel de Disneyland, vi a una pareja de jóvenes muy acaramelados como si se acabarán de casar y estuvieran viviendo su luna de miel; pero enseguida me di cuenta de que ambos tenían limitaciones físicas, ella era invidente y a él le faltaba una pierna y con muchas dificultades podía andar con una prótesis de pierna total, además en ambas manos tan solo tenía tres dedos… Sin embargo, iban juntos a todas partes, se les veía muy contentos y felices de disfrutar el uno del otro y en vacaciones…


Me enterneció mucho la escena e incluso, obviamente sentí lástima. Por un rato me quedé algo tocado. Después reflexionando di gracias a Dios por la buena situación en la que nos encontramos mi familia y yo en muchos sentidos. También agradezco tener la suerte de ver escenas como la que he descrito por el ejemplo de superación que te ofrecen tus iguales. (evidentemente me gustaría no tener que compadecerme de nadie en absoluto)


Muchas veces pienso, reflexiono y razono: ¿Vale la pena preocuparse o enfadarse por minucias cuando prácticamente la vida te sonríe o por que siempre hay razones por las cuales mirar hacia adelante?
La respuesta es obvia: Tengo actualmente muchos motivos para ser feliz y para disfrutar de todo lo que tengo… Sea ello mucho o poco.


La capacidad que tenemos los humanos para NUNCA estar contentos con lo que poseemos o somos, es escalofriante; sin embargo, y vuelvo a repetir, casi siempre tenemos razones sobradas para valorar lo que tenemos o poseemos y sobretodo luchar y apreciar a quienes nos rodean, ya sea familia, amigos, compañeros de trabajo, etc…


huevo fritoEl dicho de «tanto tienes tanto vales» es, bajo mi entender, para las personas superficiales e infelices. Ni me quiero engañar yo, ni quiero engañar a nadie, ni soy un iluso. Cierto es que las posesiones y poder llevar una vida más holgada nadie lo va a despreciar y también tiene su alto valor. Pero, por ejemplo, uno se puede estar comiendo un exquisito y caro chuletón y sin embargo ni ser feliz, ni crear felicidad, ni tener ilusiones… puedes comerte un día ese rico chuletón y mañana no poder y conformarte con un trozo de pan mojado en un huevo frito sintiéndote el rey del mundo porque valoras y aprecias cada momento de tu vida y cada instante que puedes compartir con los que quieres.


Por supuesto esta es mi opinión de la vida, así veo yo las cosas y así las comparto… y el mensaje que deseo transmitir es: ¡disfruta de la vida, muestra contentamiento, sé feliz y haz que otros también lo sean!


Fotos | Aimé

Archivado en:Reflexiones Etiquetado con:disfrutar, felicidad, quererse, valorar, Vida

Escribir un libro

01/03/2011 by dahemo 10 comentarios

Escribir lo que es escribir no es tan difícil, lo hago hasta yo mismo… 😆 Lo que es más difícil es escribir con sentido y sobretodo tener la capacidad mediante la unión de palabras y la creación de oraciones conseguir transmitir.


Cuando digo transmitir me refiero al significado más amplio de esta palabra, es decir, tener la capacidad de con lo que escribes explicar sensaciones, vivencias, describir personajes, personalidades, actitudes, escenas, lugares, tristezas, alegrías y tantas otras cosas que bien escritas y explicadas te hacen imbuirte del ambiente, la situación e incluso creerte que eres tú el personaje principal de la historia interiorizando así la lectura.


Como decía, para mi aquel que con su forma de escribir consigue hacer aflorar las sensaciones que anteriormente he descrito es un muy buen escritor, ¿Estás de acuerdo?.
Existen grandes y famosos escritores de renombre pero seguro que también tenemos en nuestro entorno, familiares o amigos, muy buenos ocultos escritores que al igual que un diamante en bruto tan solo necesitan creerse un diamante que lo único que precisa es ponerse a trabajar y así ser pulido.


Eso ocurre en el caso de mi esposa a quien hace unos meses le animé a escribir un libro pues creo que en ella residen todas esas buenas características que antes os comentaba.
Inició el libro y a medida que lo iba leyendo veía en sus páginas un excelente trabajo. Fue una excelente sorpresa (entre comillas) pues ya vaticinaba que podía escribir muy bien.
Sin embargo, ahora mismo lleva un tiempo sin escribir y no por falta de ideas ni capacidad, de echo ya tiene hasta pensado el final, el problema es la falta de motivación y pensar que ‘no le va a interesar a nadie‘ o ‘para qué, no tiene sentido‘.


Como creo sinceramente en ella y en sus posibilidades y excelentes aptitudes, estoy decidido a demostrárselo. Así que usando como pasarela mi blog personal (y sin que ella lo sepa), al final de estas líneas voy a colocar un enlace de su libro, de las 63 páginas que lleva escritas hasta la fecha para que libremente os lo podáis descargar, leer y por favor escribir comentarios con total franqueza sobre lo que os parece.


Gracias por vuestra colaboración.


Nota: Tened en cuenta que es tan solo un borrador, irá poco a poco actualizándolo…


Actualización: 1/05/2012


Libro Dama | Descarga AQUÍ (clic o botón derecho del Mouse – Guardar como)


Foto | Flickr de dahemo

Archivado en:Reflexiones Etiquetado con:escribir, libro, palabras, sensaciones, sentido

Cansancio

21/01/2011 by dahemo 3 comentarios

Últimamente Me siento muy cansado… ¿De qué? No lo sé :(… Pero lo cierto es que lo estoy y mucho, desde hace ya algún tiempo.
La sensación de cansancio es la siguiente: Me duelen diferentes partes del cuerpo como por ejemplo las extremidades, descanso mal por las noches, siento mareos y dolor de cabeza continuos y supongo que fruto de ello mi estado anímico no es lo vigoroso y chispeante que debiera ser.  Esas y otras sensaciones me hacen sentir sin energía, sin vigor. ¿Te encuentras o te has encontrado tú alguna vez así?


Lo cierto es que no se lo puedo atribuir a nada de mi entorno. Mi vida familiar es inmejorable, estoy al lado de la persona que siempre deseé encontrar como pareja (entendiendo que todos tenemos nuestras cosillas), la pequeña es un primor y el resto de familiares no me producen ninguna ansiedad. Mi vida social es muy saludable y las compañías que he ido escogiendo por el periplo de mi vida son las que me proporcionan sensaciones positivas, estimulantes y apropiadas o he aprendido a extraer lo mejor y aprender de lo peor de la existencia de otros; teniendo en cuenta que yo soy el primero que he de mejorar continuamente.


Entonces, ¿Qué me pasa?. Tampoco es primavera que dicen, con razón o sin razón, que la sangre se altera. Por otra parte, no tengo conflictos mentales que pudiesen hacer tambalear mi existencia, todo lo contrario, mi filosofía personal de vida y mis creencias tienen raíces y buena base. Además, no soy ninguna clase de ermitaño y disfruto de muchas y diversas actividades junto a los míos. Tengo hobbys que me encantan y disfruto mucho desarrollándolos.
Tampoco estoy en edad de cambios hormonales, o eso espero ;)… En cuanto a lo laboral, aunque no están los tiempos como para lanzar cohetes, no me siento en estado de ansiedad continua, pues mi mayor preocupación en el plano profesional es rendir lo máximo posible y mejorar, siendo responsable de las funciones que me han asignado y por las cuales me pagan. Lo que no puedo controlar es lo que pase en el futuro, todo se puede afrontar.
¿Y la salud?. Pues en principio no tengo nada importante, que yo sepa. Sin embargo, leyendo una revista que habla y da sugerencias sobre cuáles son las claves para mejorar la salud, con honestidad he de reconocer que puedo hacer más por mi cuerpo y en esas estoy.  Tal vez, estas claves me sirvan para salir del charco de agua turbia en el que me encuentro.
Cinco claves:




  1. Alimentarse bien. Consumir alimentos frescos, no comer demasiado, comer sobre todo vegetales y beber mucho líquido.

  2. Cuidar el cuerpo. Dormir y descansar lo suficiente, cuidar la higiene bucal y de los dientes, ir al médico con regularidad.

  3. Mantenerse activo. El ejercicio moderado es básico y entretiene la mente.

  4. Proteger la salud. Cuidar la higiene personal, prevenir enfermedades infecciosas, mantener limpia la casa y evitar los accidentes siendo precavidos.

  5. Motivarse y motivar a la familia. Seguir aprendiendo, librarse de viejos hábitos y tener objetivos por los cuales luchar.


Dicen que cuando uno se siente como yo estoy comentando y no lo puedes atribuir a nada en concreto, es que existe algo subyacente que te produce ansiedad y estrés; no lo sé, ni creo (afirmando esto con cierto temor) que no hay nada que esté por la puerta de atrás haciendo tambalear mi organismo. Pero ¡oye!, no me encuentro bien.
Dicen los mayores que ‘el tiempo todo lo cura‘, pues espero y deseo que ocurra y que pase pronto el tiempo. Porque aunque sigo pa delante y voy, medianamente pudiendo con todo, se me está haciendo largo y pesado el camino.
Me siento en ocasiones como una simple y mera sombra proyectada…


¿Y por qué escribo estas líneas? Por que un canta autor dijo cierto día que ‘no hay nada mejor que un sentimiento compartido‘.

Foto | dahemo

Archivado en:Reflexiones Etiquetado con:Cansancio, Dieta saludable, Ejercicio, Estado anímico, Estado físico, Motivación, Salud

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